こんにちは！
今回はタイトルにもある通り、下駄夫計るだけダイエット始めます！
ＮＨＫためしてガッテン 計るだけダイエット新装版 効果倍増7日間健康レシピ
- 作者: NHK科学・環境番組部/アスコム
- 出版社/メーカー: アスコム
- 発売日: 2010/08/11
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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いやあ、最近太って来ましてねえ・・・。
メタボリック？中年太り？肥満？
よく分かりませんが、お腹に肉がついてきたのは事実でして（笑）
まあ別にガリガリにやせるつもりはないですし、そこまでガチでダイエットするつもりもないんです。
ただ、人に見られて惨めな体型からは卒業したいな、と。
そこでお手軽な計るだけダイエットから始めてみようかなあって感じですね。
さて、現時点での体重は71.2ｋｇ！（笑）
これを60ｋｇ前半くらいまで戻せば、お腹の肉も消えてくれる、はず（笑）
とりあえず毎朝、体重計に乗って記録をするだけのお手軽ダイエットから始めたいと思います。
２週間ずつくらいで体重の変化を記事にしていこうと思うので、乞うご期待！（笑）
